2012/10/25 THU |
Breakfast |
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Lunch |
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Dinner |
明太子唐揚雞御飯糰 |
216 |
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燻雞腿*1 |
300 |
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鹽水鵝肉 |
245 |
無糖拿鐵(大) |
185 |
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絲瓜 |
100 |
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燙空心菜 |
100 |
芭樂 |
78 |
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芥菜 |
100 |
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肉燥飯 |
380 |
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白飯(小碗) |
200 |
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實際攝取 |
1,904 |
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運動消耗 |
0 |
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實得基金 |
(80) |
我又回到我的excel計算飲食日記,這樣比較快,然後會更新的是昨天吃的東西(這樣也比較合理)
然後這件事情我會在上班日的時候做,所以週末的飲食記錄會星期一一併更新
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Breakfast: 7-11 latte no S ( 185cal ) +鮪魚御飯糰 (213cal) +芭樂 (78cal)
Lunch: 自助餐 (白飯+絲瓜+炒豆苗+ 芥菜(←會苦的那種我很愛 <3) +菇類+荷包蛋*1) 以上 隨便算個500cal 這餐~ +芭樂(78cal)
Dinner
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29號的晚上我們搭火車離開了清邁(三月底見 含淚揮手帕~~)
晚上在小紫列車上過一夜
反正火車就是停停走走, 而且臥鋪的空間算是大的 躺著躺著也是挺舒服的
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通常! 有週六 就會有週日!(廢)
是的 這次我們選擇的民宿 在舊城內 出巷子口就是所謂的週日夜市(Sunday Walking Street)
所以要逛週日夜市對我們來說是很近的
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這次是睽違以久的再度與凱西&小珊一起去旅行 (加入BURBERRY近三年半 準備要畢業前的畢業旅行XD)
2009年本人第一次到曼谷就是跟凱西他們一起來 玩的非常之盡興 (剛加入BURBERRY的第一年)
在對泰蘭完全不了解 只聽了"沒格曼谷行前說明會"(聽到一半還睡著) 身上只帶著台幣 就跟著凱西到曼谷
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關於 說到這個初四回娘家烤乳豬趴替 一直以來小川都說下次我回娘家 要嘗試烤乳豬給我吃
於是!! 初四回娘家這件事就因為這個原因 定案 初四回娘家烤肉趴替
這次的行程安排如下:
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第三天的行程 一早 我們到屏東市區一間很優秀的咖啡店
(小瑪發現的←得意貌的告訴我們)
這間咖啡店叫做Eske Place Coffee House
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會觸動起這次回娘家的契機有很多, 話說11月份的某個星期天晚上在凱西家看電視
看到一個我最討厭的電視節目(現在覺得啦) 但是又不得不停在那個頻道
就是 " 食尚玩家" 那天介紹的就是我娘家的特輯 - 屏東
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Breakfast: 7-11 latte no S +飯團3/4顆
Lunch:水餃*5
4:30pm :1/4飯團
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Breakfast: 蛋餅*1 + 飯糰(菜埔+煎蛋)*1 +7-11 Latte no S (大杯)
Lunch: 半日斷食法 nothing
Dinner: 麻辣燙 (冬粉 + 生豆皮+鳳宮菜+九層塔花枝*3+精靈菇+海帶*3片)
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