紀錄每天飲食、吃飯吃7分飽(不要清桌清盤←勤儉是美德...但是不要塞報自己的肚子)

艾姊卯起來為了他的48kg有內衣及洋裝的獎賞....她現在每天早上05:30會叫我起床 準備出門爬山!!!(新莊青年公園)

行程如下: (嚴正聲明～爬山是個好危險的運動 會把奇怪的東西帶回家裡 尤其是我的剋星!! 我在也不要去爬山了!!!!太危險了 太危險了!!!!）

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