What I eat today :

 Breakfast : 無糖低脂拿鐵 500cc

 Lunch : 中午要吃麥當當全餐(麥香魚)+玉米濃湯 + 大薯+4塊麥克雞塊

Dinner :禁食




今天匆匆出門 忘記量體重了

晚上回家量晚上體重 

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