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2009/4/24 FRI |
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Breakfast |
Lunch |
Dinner |
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| 全麥火腿氣死蛋吐司 | 320 | 水煮便當 | 271 | 牛肉細粉 | 400 | ||
| 波霸青茶 | 140 | ||||||
| 實際攝取 | 1131 | 運動消耗 | 0 | 實得基金 | 560 | ||
水煮便當：
菠菜:100g/25cal 花椰菜:100g/20cal 杏鮑菇：100g/30cal
芥菜：100g/20cal 德國香腸：1條/131cal 蛋:1 顆 / 70cal
我要努力~ 我要去5F 居住
Fight up!!
要來睡覺 睡前要按摩(捏哪瘦哪)
中午我沒有把便當吃完 波菜幾乎都倒掉 >"<
然後下午肚子就餓了 跑去吃了放在公司的小美香草冰淇淋.....
今天就整個是一個煩悶....
領薪水的當天總會收到很多電話的攻擊
今天一早上MSN 孕婦陳阿雪就Q我說 : 我感冒了~~~~~
所以我這個假老公...就無用武之地
所以明天會少兩枚 (陳阿雪& 她肚子裡的小北鼻)
希望她感冒快快好嚕 !! 懷孕也無法使用藥物治療 只能慢慢好
假老公當不成 但是我一定要當真乾媽 (笑)
你們都要平平安安的喔 (假老婆 真乾兒子)
現在肚子脹氣 (超級不舒服的)
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2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
