就說去鶯歌 沒什麼可以大吃的我都可以吃肥回來!!!

體重上升0.8kg

Breakfast : 全麥培根起司蛋吐司

Lunch : 蔬菜春捲 (越南小吃) 很清淡 決定了 以後午餐都吃這個 吃到膩為止

Dinner : 麻辣 豆腐一塊 鴨血半塊 滷蛋一顆 +波霸鮮奶  (M)

昨天就吃這樣

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