小小的成果驗收一下 翻出了2008.Jan .11拍的照片
跟減重40天左右的大臉相比 一個是大嬸一枚
一個可以算是年輕小姐的臉啦!! →自己說年輕小姐 (羞~)
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2008/8/16 SAT |
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Breakfast |
Lunch |
Dinner |
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| no eat | 0 |
烤雞腿 |
600 | 乾餛飩冬粉 | 400 | ||
| 小白菜 | 25 | ||||||
| 實際攝取 | 1025 | 運動消耗 | 900 | 實得基金 | 1611.4 | ||
昨天晚上打麻將打到今天凌晨2點左右~(好孩子不可以學喔~)
早上起來準備要陪雷小弟去新店看醫生 早餐沒有很想吃
但是我還是會買個生菜沙拉之類的 (←結果沒有買啊~ 很波折 留在雷小娜在生活分類 )
總之這陣子要火力全開了喔~ 小紅快要走了 我的黃金週也要來了
鬥志鬥志~~~~
晚上踏步機 很用力的給他踩了80min
消耗了900cal~
運動完以後 洗個澡 脫光光給他站上體重計.....
嘿嘿嘿~ 62.7kg~ 超開心的.....
這幾天要好好努力阿~
加油!加油!
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2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
