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2008/8/29 FRI |
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Breakfast |
Lunch |
Dinner |
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7-11生菜沙拉
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105 | 水煮便當 | 295 | 星巴克拿鐵 | 200 | ||
| 博客丁熱狗 | 135 | 調理包 | 130 | ||||
| 皮蛋豆腐 | 120 | ||||||
| 星巴克拿鐵 | 200 | ||||||
| 實際攝取 | 1185 | 運動消耗 | 600 | 實得基金 | 1140.6 | ||
今天未甚麼會喝了兩杯星巴克~ 因為今天是7-11 Open點數兌換的最後一天
湊滿點數後 今天總共在星巴克兌換了4杯咖啡 所以買4杯送4杯
星冰樂系列一組 ( 這種甜膩膩的東西 不‧是‧我‧的‧菜‧)
無糖20盎司的冰拿鐵去冰 就是我今天喝兩杯的量
之後可無法這麼奢侈了
因為沒打對折買 還真買不下手哩!!!
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超開心的~~今天真是個好日子
我住到6F-1了~ 嘿嘿嘿~
前幾天體重飆到63.3kg 可能是因為腸胃蠕動不好
導致我屎屁(脹氣) 都卡在肚子裡....
加油加油!!! 要搬到5F住~~
PS. 今天跟雷大姐(艾姐) 的差距 僅剩 4.8kg
而且今天早上她也是大吃
(因為家裡沒有生菜了所以早餐在外面買)
她買了蛋餅(←大忌中之大忌)之類的東西
然後中午她還有聚餐~(一定免不了大吃的)
快吧!! 食物魔王在叫雷大姐大吃阿!!!!(整個有壞心到)
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2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
