2008/9/8 MON

Breakfast

 　

Lunch

 　

Dinner
藍苺貝果 260 　 奮起湖便當 480 　 博客丁香腸 135
　 　 　 月餅 餅乾 150 　 饅頭 150
　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　
實際攝取 1175 　 運動消耗 1000 　 實得基金 1526.6


今天晚上卯起來踏踏步機 運動完量體重60.8kg又浮現了~~~~~

真是覺得我的體重在耍我捏  

希望這段時間加強運動可以度過卡6開頭關卡

不要氣餒阿~~~

加油!! 雷小娜~.~

明天早上起來繼續踏踏步機  早晚都運動 克服停滯期

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奮起湖便當 過水去油  雖然是這樣吃習慣水煮便當的我

還是覺得整個油膩膩阿~~~~

雷大姐昨天晚上沒有去買菜~

所以今天沒有帶水煮便當  只好投靠7-11

晚上回家要努力運動阿~~~

加油!! 燃燒脂肪吧~.~
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