今天我破病了啦~~~~

2008/10/14 TUE

Breakfast

 　

Lunch

 　

Dinner
地瓜紅豆鮮奶 300 　 No eat 0 　 泡麵冬粉 350
　 　 　 　 　 　 地瓜紅豆鮮奶 300
　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　
實際攝取 950 　 運動消耗 1000 　 實得基金 1741

晚上運動完量體重60.2kg~ 希望明天一早起來量體重可以在重回5F 啊~~~

這陣子去家X福買菜~ 菜都好貴喔~

真是的這樣要我怎麼活啦~~~ 我現在可是正在實行甩油大作戰捏

明天帶紅豆水去公司喝~ 希望不要再水腫了

另外 PM:10:30要睡覺喔~

早上0530起床

0530~0630運動

0630~0730 準備&吃早餐 洗澡準備上班出門

0730~0800 化妝 準備出門

0800~0900 交通時間

0900~1800 上班中  看看能不能找一些隨手可攜帶的東西 5點左右就把它吃完當晚餐

1800~1900 交通時間

1900~2000 準備隔天的午餐

2000~2130 運動時間 / Update 部落格

2130~2200 洗澡 

2200~2230 吹頭髮 

2230~ 0530 上床睡覺嚕~
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