2008/10/20 MON |
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Breakfast |
Lunch |
Dinner |
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超極限草莓煉乳 | 266 | 水煮便當 | 316 | 關東煮 | 146 | ||
鮮奶 | 46 | 柑橘 | 40 | 茶葉蛋蛋白*2 | 50 | ||
柑橘 | 40 | ||||||
實際攝取 | 904 | 運動消耗 | 600 | 實得基金 | 1387 |
晚上吃飽飽量體重 59.4kg~ 本來預計的碗上踏踏步機 取消 不知道位什麼覺得累~
今天去7-11買了一包紅豆 好便宜捏 400g 50大洋
我之前在頂好買的 她600g 105大洋 ( 包裝上寫生機 就可以賣貴一點~)
希望這陣子的體重小姐坐往下的電梯啦~ 不要再往高處爬了~
基本來還是會每天運動 只不過應該沒有辦法像之前那樣早晚(能當然最好嚕)
還有~ 最近新的工作有著落嚕~ 但是還是一樣做人力資源
希望明天可以順利阿~~~
向老闆
又要邁向水深火熱的薪水週了~....系統 我真的不敢恭維阿~_~ ㄧ堆Bug...
PS.明天的晚餐沒煮~ 打算10:15睡覺~ 明天早一點爬起來運動跟煮午餐嚕
還有蘋果可以便宜一點嗎?? 4顆100大洋 搶錢阿 以前買8顆100捏~
鈔票好薄阿......
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