2008/12/31 WED

Breakfast

 　

Lunch

 　

Dinner
No Eat 0 　 清燉牛肉麵 400 　 棒棒腿便當 500
　 　 　 紅茶拿鐵無糖去冰 200 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 　
實際攝取 1000 　 運動消耗 100 　 實得基金 679

運動消耗的100cal 是我打掃家裡大約3小時消耗的熱量(自己隨便估的)

還包含把垃圾扛到樓下倒....(突然覺得自己是神力女超人^^")

晚上雷大姊要回來的時候問我~ 打電話回來問我想吃什麼

他說她想要吃便當 所以我就請她買了"滷棒腿"便當

我請店家飯給一半就好 

三樣配菜我都有吃完~ 吃的好飽喔!!

在吃飽飽的情況下去量體重~ 58.7kg 

希望明年開始有衝刺的鬥志  

我們可是在明年的3/22號 要辦甩油趴說~

大家可要好好加油喔~ 明年見啊

Happy New Year!!!!




早上一直處於昏睡的狀態~

我房間 17度ㄝ....(超冷的)  MOMO又跟我窩在一起睡~ 好溫暖 不想離開被窩

中午起來就去吃個清燉牛肉麵   回來再來打掃房子(林小剛&小瑪要住我棉家)

晚上在想想要跟雷大姊一起去吃個甚麼好了....

就在今天晚上要在Vi 家跨年喔....(打麻將) 
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