◎ 每日吃多少 ◎【重現甩油界 Day 39 】 20090317 ~ 61.7kg ( - 0.3 kg) ...降降降降降~ 我要回5F 加油加油!! 今天早上還是賴床沒運動>－Regina Learning @ Chiang Mai

Mar 17 Tue 2009 08:26
◎ 每日吃多少 ◎【重現甩油界 Day 39 】 20090317 ~ 61.7kg ( - 0.3 kg) ...降降降降降~ 我要回5F 加油加油!! 今天早上還是賴床沒運動>

Breakfast : 7-11熱狗 + 無糖豆漿 ( 270+148 ) 418cal

Lunch : 生菜沙拉 + 德國香腸 +烤地瓜 (167+175+250 ) 592cal

Dinner : 滷味

昨天有很努力的做了15下的仰臥起坐

打算每天增加5個

直到50個為止

希望我的肥肚肚可以不見

今天也要持續的運動~

加油加油

天氣要回暖了!!

不要賴床起來運動唄~