|
2009/4/20 MON |
|||||||
|
Breakfast |
Lunch |
Dinner |
|||||
| 全麥火腿氣死蛋 | 320 | 燙青菜 | 30 | 炸雞皮 | 500 | ||
| 皮蛋豆腐 | 160 | 豬血糕 | 300 | ||||
| 鮮芋仙 | 300 | 波霸青茶 | 140 | ||||
| 實際攝取 | 1750 | 運動消耗 | 0 | 實得基金 | (48) | ||
今天早上量體重 整個回到62kg~ (超級沮喪的)
奇妙的事是....我在吃完 紅字食物 去量體重 61.7kg 還比早上輕
是怎樣( Orz.....體重小姐我給你跪好咩!!!)
明天請假 不去上班
實在是因為今天的上班路程 讓我想罵髒話 " 案 "
我的小銀戰車 限速30....
這是一件多麼恐怖的事情
我家住新莊 得過兩座橋才可以到我上班的地方
嚴格來說 路途很遙遠
然後我的機車有這個狀況也不是一天兩天了
但是就想耍賴 ....想說還可以撐一陣子 有時間再去找大叔( 有重機沒一般機車的機車行老闆) 修理
上星期六下午有去換機油 大燈 煞車燈 有跟大叔講了這個情況
他說要找問題 得花時間拆機車 測試.....少說要4小時
平時上班 要嘛也得等星期六 (而且還得一早就牽去修理)
想說找個星期六去好了 這幾天就先在撐一撐 (反正大叔說不會縮缸←我很怕是會)
結果今天的上班 我整個遲到了20分鐘左右 (雖然是說不用打卡 又下大雨 公司遲到的人不在少數)
不過今天小銀戰車這樣的狀況 實在是讓我想抓狂
所以今天一早進辦公室 在倒咖啡的時候 就跟蜜雪兒請假 說得去修機車
台北今天雨下很大( 還轟隆轟隆的打雷+閃電)
我全副武裝的應付大雨 但是因為我速度太慢 平路30 上橋又更辛苦
上橋又只能靠右騎 無法加速 (還很怕會熄火)
大家都呼囂而過 然後積水就一直往我身上潑...( 對! 就是潑 不是噴 )
我連躲的機會都沒有 又要擔心後面車子在起步的時候撞上來（我起步的時候也很慢. . . )
總之今天就是一個悽慘......
好事是 今天薪水報表做完了簽完了
壞事是我整個晚上大爆走
然後體重竟然比早是還低 ( 啊是怎樣)
一直告訴自己要加油要努力
我要守戒
我要守戒......
熊都減了7kg 我不要讓他笑話
努力是為自己
§ 守 戒 律 §
戒 波霸 珍珠 芋圓 甜品
戒 波的多 洋芋片
戒 偷懶 要運動
戒 老是幫自己找藉口
戒 情起伏 要分清楚 是兩碼事 吃多心情不會比較好 之後的懊悔會讓你更氣自己
守戒
守戒
老 娘 要 守 戒 律!!!!
全站熱搜
留言列表
2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
