Breakfast: 全麥火腿蛋吐司 : 280cal
Lunch: 乾麵:300cal 燙青菜:100cal 滷蛋:70cal 豬頭皮:140cal 中午估計:610cal
Dinner: 桂格北海道鮮奶燕麥片:122cal +鴨血豆腐 300cal
牛奶小泡芙 1/2盒 189cal +樂事原味 1/2包 175cal
今日總計：1676cal
雷大姊超過分~ 晚上還買鹽酥雞到我房間來~讓我聞香一下~
晚上只喝燕麥的話 今天就有乖乖的守住飲食卡路里了
晚上要來運動
加油加油!!
過幾天要把計劃表擬訂出來
大家都有目標 我們一起朝目標前進
連我老闆都說~ 雷小娜 你的臉真的有變圓 ( 阿阿阿阿阿~~ 晴天霹靂阿~)
昨天下午17:30左右開始覺得頭很痛~ 吞了一顆普拿疼速效
藥效沒有那麼快 沒有我想像的速效
大約10分以後~ 出現 噁心 想吐的症狀~
所以就有考慮要不要去參加 Friday的聚會
跟辛西雅要了胃藥 撐到18:30 跟老闆講說不舒服~ 準時走
其車道松江路路口 覺得好多了~ (可能是藥效發揮了)
就又待轉 騎去約定的Friday 忠孝店
所以昨天的聚會我還是有參加
參加完回到家~ 梳洗完~ 我就直接躺平了 .....
天氣冷~又不舒服.....
太陽公公 你不要罷工阿~~~~
這真的是不知道要開心還是難過好 之 小紅姨很貼心~ 也很狠心阿!!!
我不知道這是我家小紅姨的特色
其實女生生理期要來的時候 莫過在外面 然後身穿白色褲子
然後一點防護措施都沒有.....的時候 小紅姨不知不覺的來
那真的會是很糗的一件事
但是 如果他來的太大風大浪...甚至會使出獨家神拳K你的小腹
我想~ 只要有攜帶棉棉 都可以免去很"囧" 的狀況發生( 沾到褲子)
這就是我不知道要不要開心的地方
我家小紅姨! 來的時候~ 拳拳命中
還沒來的前一個星期他就會特別預告 讓你身體腫脹 不舒服
然後要來的當下 小腹就是讓她當沙袋打....(痛阿~~~)
所以今天很開心 也很難過~
因為沒有發生沾到褲子的事情 但是也痛到我腰都快打不直啦
偏偏現在是水深火熱薪水週阿~~~~
全站熱搜
留言列表
2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
