今天晚上 跟 林查理 安迪薛  陳雪莉+簡阿男 小艾米立 安德魯  約在和民要吃大餐了

應該會破卡吧~中午只吃蔬菜春捲好了~ 

這幾天要天天運動喔~ 昨天有有認真的流汗  ( 希望有流汗就有回報阿~~)




Today what I eat : 

Breakfast : 全麥花生吐司：68*2+50=186cal ( 兩片全麥吐司 算一片68cal +50cal的花生醬)

Lunch : 涼拌雞絲+蔬菜春捲1捲：250cal 

Dinner : 和民 (會拍照 晚上再來跟大家分享)

Total cal :  ?? 

Sporting:
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