今天一早睡過頭了 MOMO 還腮奶的要我繼續睡....
進公司以後 還是昏沉沉的想睡 不過 打開outlook 一堆mail跑進來.....
就開始依天該要處裡的事情 分輕重緩急 (←是說常常每封都很急)
我最近又有新目標了~ 需要一段時間才有可能達成 目前先做事前的規劃跟計算
等擬定好 再來跟大家說 ( ←弄得很像多神秘似的)
不過最近體重真的很沒有掉
吳小念請我試試看他的方法 我打算來效法一下 晚上來去買老薑
Today what I eat:
Breakdast : 全麥花生吐司 68*2+50 =186cal
Lunch : 蔥花滷雞腿乾拌麵 : 450cal
dessert : 鮮芋仙 芋圓7號 無糖去冰 : 300cal
Dinner : 香菇貢丸*3 (90) + 德國香腸*2 (260) + 蒸蛋 (70) = 420cal
Total : 1356cal
Sporting : no
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2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
