加班太忙~ 是個屁...在忙也要甩油啦!!! 拿出雷小娜的志氣
我得讓水煮便當要重出江湖了
根據體重紀錄的統計 就算我每天記錄我吃什麼但是我來者不拒的吃...
體重還是會往上升的~
也就是說 我晚上回家要把隔天的菜燙好
然後[嚴禁] 零食.....
還有加班肥不了人 吃熱量高的食物才會肥死人....
你幫同事訂是幫同事訂 沒規定你也要一起增肥
請不要在自動張嘴被餵食高熱量的食物 儘管很辛苦的加班
這是兩碼子事......
今天晚上回去會做水煮便當~
我要加油^^!
我要跟大家一起努力!!!!
全站熱搜
留言列表
2011 雷小娜甩油聯絡簿 (4)
